witam otoz posiadam takie cacka i potrzebuje pomocy jak to rozpisac zeby to mialo rece i nogi , BEEF AMINOS 400TAB , BCAA POWDER HI TEC, S A W TRECA, CM3 TRECA ,Tribuactive B6
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy można brać BCAA Powder Hi-tec+ vita-min multiple sport olimp + flexit drink w ulotce od Vita-min Olimp piszę żeby nie przyjmować łącznie z innymi preparatami witaminowymi
chyba faktycznie wezmę BCAA od Hi-Tec'a, najwyżej spróbuję inny smak, może będzie lepszy. Jeśli chodzi o ekonomię to wnioski nasuwają się w sumie same: Hi Tec BCAA Powder - 1,38 zł/porcja; SCITEC Bcaa Xpress - 1,62 zł/porcja, FA BCAA Core - 1,80 zł/porcja Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-11-20 14:09:42 liczyłes czyste bcaa w takiej samej [...]
chyba faktycznie wezmę BCAA od Hi-Tec'a, najwyżej spróbuję inny smak, może będzie lepszy. Jeśli chodzi o ekonomię to wnioski nasuwają się w sumie same: Hi Tec BCAA Powder - 1,38 zł/porcja; SCITEC Bcaa Xpress - 1,62 zł/porcja, FA BCAA Core - 1,80 zł/porcja Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-11-20 14:09:42 liczyłes czyste bcaa w takiej samej [...]
chyba faktycznie wezmę BCAA od Hi-Tec'a, najwyżej spróbuję inny smak, może będzie lepszy. Jeśli chodzi o ekonomię to wnioski nasuwają się w sumie same: Hi Tec BCAA Powder - 1,38 zł/porcja; SCITEC Bcaa Xpress - 1,62 zł/porcja, FA BCAA Core - 1,80 zł/porcja Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-11-20 14:09:42
[...] 100g - w większości "smakowych" i tak smak jest ohydny i trzeba jeść na sucho efektywny pod jakim wzgledem, jak to rozumiesz? Będzie tak samo efektywne jak inne BCAA w tej samej ilosci Co do tego że smak jest ohydny sie nie zgodze, np hi tec bcaa powder ma super smaki, to samo olimp bcaa xplode - tylko, że ten juz wychodzi slabo ekonomicznie
[...] szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, preparat skuteczniej poprawia ogólny bilans azotowy organizmu i przyczynia się do znacznego przyrostu siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo wysoka zawartość glutaminy, [...]
[...] lekko oszukiwane Górny grzbiet Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: 4 serie robocze x ~15 powtórzeń w wariancie do karku nie ma zabardzo jak oszukać więc technika poprawna, mocno napompowany najszerszy Górny grzbiet Ściąganie pionowe na maszynie: chwyt równoległy - 3 serie robocze Górny grzbiet Ściąganie poziome na [...]
2014-05-12 poniedziałek - DT Cykl - 13 / dzień - 29 PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej Waga 93,8 Waga tłuszczu 15,5 Zapotrzebowanie 3 595 Dieta [...]
2014-05-13 wtorek - DNT Cykl - 13 / dzień - 30 po wczorajszym treningu mocne domsy w klacie i przedramionach, bicki też czuję ale mniej podobnie brzuch wczorajszy wyciskanie gilotynowe na klatę zrobiło konkret robotę, będzie częściej chodzić u mnie taki wariant PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,8 Waga [...]
[...] mysle -w dni bez treningu silowego cardio z brzuchem i rozciąganiem ok.1,5h a w późniejszym etapie interwaly i tu już ile fabryka da rade wybrane suplementy i dawkowanie hi-tec whey c6 - 30g po treningu , co drugi tydzien bede musial w pracy zastepowac jeden posilek bialkiem 30g hi-tec bcaa powder - 15g przed teningiem , 15 gram w czasie [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d57e797c3e0e421a8d8ef70674bcd393.jpg Siemaneczko Tak na wstępie, Mam na imię Patryk, lat 19, jestem z województwa Świętokrzyskiego . Na siłownię chodzę, a właściwie nie chodzę tylko tam trenuje,od jakiś 2 lat może lekko ponad, jednak że były w trakcie przerwy, niby nie długie, ale jednak. Cały staż ćwiczyłem bez [...]
2014-05-17 sobota - DNT Cykl - 13 / dzień - 34 dalej trzymają mnie lekkie domsy w dwójkach po środowym treningu (dobry i mocny trening), po wczorajszym barki i triceps też czuć PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,7 Waga tłuszczu 16,5 Zapotrzebowanie 3 446 Dieta [...]